Салат из Капусты, Моркови и Яблок
식사 타입:
반찬
샐러드와 샐러드 드레싱
점심 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Салат из Капусты, Моркови и Яблок
Свежий салат богатый витаминами.
재료
조리법
- Нашинковать капусту, Покрошить лук, яблоко, натереть морковку.
- Смешать оливковое масло, соль, сахар, яблочный уксус.
- Заправить салат.
183분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Воспользуюсь рецептом, но уберу соль, сахар,уксус.
2015년 09월 14일 작성이: Olga Cav
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이 요리법 검토
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Салат из Капусты, Моркови и Яблок의 1인분에는 63칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 22% 지방, 68% 탄수화물, 9% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
264 kJ
63 kcal
탄수화물
11.93g
설탕당
7.75g
단백질
1.64g
지방
1.72g
포화지방
0.239g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.259g
불포화 지방
1.109g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.4g
나트륨
90mg
칼륨
345mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (69%)
지방 (22%)
단백질 (9%)
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