Blueberry Cinnamon Muffins
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Blueberry Cinnamon Muffins
Flaxseed and almond flour muffins, gluten and sugar free little bundles of loveliness. These muffins satisfy a sweet craving and will tide you over to your next meal.
재료
조리법
- Preheat the oven to gas 4.
- Melt the coconut oil in a glass bowl in the microwave, about 1 1/2 minutes and beat in the eggs.
- Add all other ingredients apart from the blueberries and use a hand whisk to mix well.
- Divide mixture between 7 small muffin paper cases and top with about 5 blueberries each and gently press them slightly into the mixture.
- Put in the middle of the oven for about 20 minutes.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Blueberry Cinnamon Muffins의 1인분에는 194칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 68% 지방, 18% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
810 kJ
194 kcal
탄수화물
10.13g
설탕당
1.26g
단백질
8.23g
지방
17.03g
포화지방
3.374g
다불포화지방
8.712g
불포화 지방
3.981g
콜레스테롤
60mg
식이섬유
8.3g
나트륨
90mg
칼륨
50mg
칼로리 분석:
탄수화물 (17%)
지방 (68%)
단백질 (15%)
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