평가:
FatSecret회원 평균평점
|
A yummy, low calorie and protein rich sweet banana and cheese dessert straight out of the microwave.
재료
조리법
- Slice banana in half, then slice the half length with and sprinkle with brown sugar (or other flavors like cinnamon).
- Cover with slices of part skim queso fresco, and microwave for about 20 seconds until cheese melts.
19분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
디저트
간식
최신 요리법
|
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
|
|
맛있고 저칼로리 간식.
|
|
맛있고 쉬운 레시피.
|
|
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Hot Banana Dessert의 1인분에는 180칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 39% 지방, 46% 탄수화물, 15% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
753 kJ
180 kcal
탄수화물
21.28g
설탕당
15.83g
단백질
6.88g
지방
8.08g
포화지방
5.08g
다불포화지방
0.275g
불포화 지방
2.267g
콜레스테롤
29mg
식이섬유
1.3g
나트륨
188mg
칼륨
237mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (39%)
단백질 (15%)
|
|
|