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Senza pangrattato quindi con pochissimi carboidrati.
재료
조리법
- Mescolare in una ciotola le carni macinate, il parmigiano, l'uovo, il prezzemolo e l'aglio tritato, il sale e eventualmente un po' di pepe.
- Formare un polpettone e avvolgerlo con carta forno. Inserire in una teglia.
- Cuocere a 200* per circa 45/60 minuti, girandolo una volta per una cottura uniforme e rosolata. Se necessario, aprire la carta forno a metá o a fine cottura cottura.
- Fare raffreddare.
- Tagliare a fettine con un coltello seghettato (va bene quello del pane) e servire con insalata e peperoni grigliati.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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맛있고 쉽고 간단한 레시피.
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Polpettone Proteico의 1인분에는 325칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 63% 지방, 1% 탄수화물, 36% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1358 kJ
324 kcal
탄수화물
0.9g
설탕당
0.21g
단백질
28.74g
지방
22.1g
포화지방
8.968g
트랜스 지방
0.955g
다불포화지방
0.868g
불포화 지방
8.893g
콜레스테롤
156mg
식이섬유
0g
나트륨
884mg
칼륨
396mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (1%)
지방 (63%)
단백질 (36%)
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