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수확량:
10 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
5 분
식사 타입:
디저트
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Dlubenka

Rafaello

Homemade and sugar-free made with coconut flour.

재료

조리법

  1. Mix light ricotta with coconut flour and stevia to your taste.
  2. Make 10 pellets with one dry roasted almond inside of each candy and roll each one in coconut flakes.
  3. Freeze for 10 minutes and enjoy.
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작성이: YO_On2
간단하고 건강하며 맛있는.
작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
작성이: 수딩,
빠르고 쉽고 맛있습니다.
작성이: seony7
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Rafaello의 1인분에는 29칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 56% 지방, 23% 탄수화물, 20% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
122 kJ
29 kcal
탄수화물
1.84g
설탕당
0.13g
단백질
1.62g
지방
1.99g
포화지방
0.624g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.126g
불포화 지방
0.337g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1g
나트륨
0mg
칼륨
8mg
1%
RDI기준*
(29 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (24%)
 
지방 (56%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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