Zitronen Haselnuss Muffins
평가:
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Zitronen Haselnuss Muffins
Muffin mit ganz viel Eiweiß.
재료
조리법
- Eiweiß vom Eigelb trennen und schlagen.
- Das Eigelb mit den restlichen Zutaten mischen.
- Den Eischnee unterheben.
- In 16 Muffinförmchen verteilen.
- Bei 170 Grad Umluft ca. 20-30 Minuten backen.
61분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
6 Eier sind also wenig Eiweiß?
2015년 04월 16일 작성이: vandermazzl
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wo hast du das ganz viele Eiweiß versteckt?
2015년 04월 8일 작성이: Curly1979
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요리법 제출
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영양 요약:
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Zitronen Haselnuss Muffins의 1인분에는 239칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 81% 지방, 8% 탄수화물, 12% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1000 kJ
239 kcal
탄수화물
4.4g
설탕당
0.39g
단백질
6.74g
지방
21.09g
포화지방
4.043g
다불포화지방
0.434g
불포화 지방
2.074g
콜레스테롤
85mg
식이섬유
1.2g
나트륨
24mg
칼륨
27mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (7%)
지방 (81%)
단백질 (12%)
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