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수확량:
1 인분
준비 시간:
15 분
식사 타입:
메인 요리
점심 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: rose brauning

Spinach Chicken Caesar Wrap

Boneless skinless chicken breast and spinach wrapped in a flatbread served with a side of Caesar dressing.

재료

조리법

  1. Wrap chicken and spinach in flatbread.
  2. Mix cayenne and dressing together and serve as a dip.
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요리법 제출

영양 요약:

Spinach Chicken Caesar Wrap의 1인분에는 305칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 29% 지방, 23% 탄수화물, 48% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1276 kJ
305 kcal
탄수화물
19.42g
설탕당
0.49g
단백질
40.39g
지방
10.89g
포화지방
2.291g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.955g
불포화 지방
3.083g
콜레스테롤
83mg
식이섬유
10.9g
나트륨
906mg
칼륨
296mg
15%
RDI기준*
(305 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (23%)
 
지방 (29%)
 
단백질 (48%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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