평가:
FatSecret회원 평균평점
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Ein schnelles Gericht das glücklich macht.
재료
조리법
- 200 ml Milch mit 1 TL Honig aufkochen.
- 2 EL Milchreis hinzufügen und ca. 30-40 Min aufquellen lassen. Währenddessen Mango schälen und würfeln.
- Gewürfelte Mango und 125 g Joghurt hinzufügen.
126분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Eigentlich mag ich keinen Milchreis, aber dieses Rezept liebe ich! Hab gleich 4 Portionen vorgekocht. Vielen Dank!
2016년 10월 19일 작성이: venchy13
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Ich habe es gerade gemacht und auch schon probiert.es schmeckt sehr gut.danke für die gute Idee mit dem Mango.ich habe noch eine vanilleschote mitgekocht und etwas Zimt dazu getan.
2015년 01월 23일 작성이: Judybiba
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Sehr lecker .......und tröstlich, wenn man 'ne Süße ist.
Ich hab noch 15g geröstete Kokosflocken darübergestreut. Schmeckt bestimmt auch gut, wenn man die Kokosflocken im Reis mit kocht.
2014년 12월 11일 작성이: DICKEMAMA
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Mmmmhh das klingt richtig lecker...werd ich demnächst mal ausprobieren :)
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
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쉽고 간단하고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Milchreis mit Mango의 1인분에는 355칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 13% 지방, 69% 탄수화물, 18% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1485 kJ
355 kcal
탄수화물
64.43g
설탕당
56.24g
단백질
16.51g
지방
5.43g
포화지방
3.268g
다불포화지방
0.267g
불포화 지방
1.57g
콜레스테롤
22mg
식이섬유
3.7g
나트륨
221mg
칼륨
644mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (69%)
지방 (13%)
단백질 (18%)
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