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수확량:
1 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
3 분
식사 타입:
간식
음료
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Nataly H

Suco Verde com Abacaxi

Suco possui propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.

재료

조리법

  1. Pique tudo.
  2. Coloque no liquidificador com 1 copo de água.
  3. Bata bem e tome sem coar.
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맛있고 저칼로리 간식.

요리법 제출

영양 요약:

Suco Verde com Abacaxi의 1인분에는 146칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 29% 지방, 57% 탄수화물, 14% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
611 kJ
146 kcal
탄수화물
23.31g
설탕당
8.94g
단백질
5.6g
지방
5.18g
포화지방
0.49g
다불포화지방
3.279g
불포화 지방
0.855g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.9g
나트륨
46mg
칼륨
622mg
7%
RDI기준*
(146 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (57%)
 
지방 (29%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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