평가:
FatSecret회원 평균평점
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Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
재료
조리법
- Смешать все ингредиенты, равномерно разлить тесто по силиконовым формочкам и поставить минут на 20 в разогретую духовку. Приятного аппетита.
312분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Хороший рецепт, спасибо!
2018년 04월 26일 작성이: Savi_S
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Крахмал обязательно кукурузный? Другой подойдет?
2015년 08월 27일 작성이: Aylen B.
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바삭하고 맛있고 무설탕.
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Сырники по Дюкану의 1인분에는 51칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 32% 지방, 20% 탄수화물, 48% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
213 kJ
51 kcal
탄수화물
2.51g
설탕당
1.02g
단백질
5.98g
지방
1.8g
포화지방
0.67g
다불포화지방
0.21g
불포화 지방
0.656g
콜레스테롤
63mg
식이섬유
0g
나트륨
237mg
칼륨
48mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (20%)
지방 (32%)
단백질 (48%)
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