Spicy Cheesy Cauliflower Bake with Bacon
평가:
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Spicy Cheesy Cauliflower Bake with Bacon
For those that like it hot, a real spicy cheesy cauliflower bake.
재료
조리법
- Steam cauliflower until tender-crisp. Remove from heat. Preheat oven to 450 °F (220 °C).
- In a medium baking dish, place steamed cauliflower. Break pieces apart and layer evenly in baking dish. Set aside.
- In a medium bowl place all remaining ingredients except for cooked bacon. Mix with spatula.
- Add extra mayonnaise to make it spreadable. Spread mixture evenly over cauliflower. Sprinkle cooked bacon on top.
- Bake 15-25 minutes or until cheese is melted and at desired crispiness. Serve warm.
- Note: The cauliflower can be steamed ahead and chilled before adding cheese mixture. It can be further chilled and then cooked at the last minute. Add bacon right before baking.
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요리법 제출
영양 요약:
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Spicy Cheesy Cauliflower Bake with Bacon의 1인분에는 163칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 62% 지방, 20% 탄수화물, 19% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
682 kJ
163 kcal
탄수화물
8.27g
설탕당
3.16g
단백질
7.89g
지방
11.56g
포화지방
4.734g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.626g
불포화 지방
3.532g
콜레스테롤
25mg
식이섬유
2.4g
나트륨
450mg
칼륨
324mg
칼로리 분석:
탄수화물 (19%)
지방 (62%)
단백질 (19%)
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