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Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
재료
조리법
- Alle Zutaten außer den Körnern verkneten.
- Etwas dicker Ausrollen und 8 Ecken ausschneiden.
- Nach Belieben mit Wasser bestreichen und Körner einrollen.
- Bei 200 °C ohne Vorheizen 30 Minuten backen.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Quark-Körner-Ecken의 1인분에는 203칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 19% 지방, 54% 탄수화물, 27% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
851 kJ
203 kcal
탄수화물
26.32g
설탕당
2.88g
단백질
13.34g
지방
4.06g
포화지방
0.275g
다불포화지방
0g
불포화 지방
0g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.1g
나트륨
1038mg
칼륨
0mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (19%)
단백질 (27%)
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