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FatSecret회원 평균평점
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작성이: ronny ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_apple_shared_tiny.jpg)
Chicken Orientale
Broiled or grilled chicken kebabs with a tasty Asian flavor.
재료
조리법
- Sprinkle chicken breasts with pepper.
- Thread 8 skewers as follows: chicken, mushroom, chicken, onion, chicken, orange quarter, chicken, pineapple chunk, cherry tomato. Place kabobs in shallow pan.
- Combine remaining ingredients and spoon over kabobs. Marinate in refrigerator for at least 1 hour, then drain.
- Broil kabobs 6 inches from heat for 15 minutes for each side. Brush with marinade every 5 minutes. After done, discard leftover marinade and serve kabobs.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Lose the pineapple and apple juice
2006년 12월 28일 작성이: Bren911
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요리법 제출
영양 요약:
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Chicken Orientale의 1인분에는 469칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 21% 지방, 28% 탄수화물, 52% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1962 kJ
469 kcal
탄수화물
30.8g
설탕당
23.23g
단백질
56.96g
지방
10.09g
포화지방
1.326g
트랜스 지방
0.059g
다불포화지방
2.832g
불포화 지방
4.764g
콜레스테롤
137mg
식이섬유
2.9g
나트륨
316mg
칼륨
1085mg
칼로리 분석:
탄수화물 (27%)
지방 (21%)
단백질 (52%)
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