평가:
FatSecret회원 평균평점
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A low carb mock mac & cheese dish.
재료
조리법
- Steam cauliflower until soft
- Add cream, butter, grated cheddar, salt and pepper, onion powder, garlic powder and mustard to the hot cauliflower.
- Cover with wrap and microwave 30 seconds. Stir until blended.
126분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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평가
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my kids were ok with eating it
2011년 05월 3일 작성이: hlawton
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부드럽고 푹신하고 맛있어요.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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요리법 제출
영양 요약:
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Cauliflower and Cheese의 1인분에는 417칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 67% 지방, 13% 탄수화물, 20% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1745 kJ
417 kcal
탄수화물
13.59g
설탕당
5.68g
단백질
21.43g
지방
32.22g
포화지방
20.047g
다불포화지방
1.284g
불포화 지방
9.01g
콜레스테롤
101mg
식이섬유
5.3g
나트륨
1685mg
칼륨
506mg
칼로리 분석:
탄수화물 (13%)
지방 (67%)
단백질 (20%)
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