평가:
FatSecret회원 평균평점
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You can experiment with this quick and easy recipe if you have a weakness for pizza.
재료
조리법
- Finely chop mushrooms and onion and steam in the microwave until soft.
- Lay the 2 crackers on a side plate, spread mushroom and onion mix on each.
- Put cheese on top.
- Microwave until cheese is completely melted
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pizza Alternative의 1인분에는 155칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 20% 지방, 44% 탄수화물, 36% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
649 kJ
155 kcal
탄수화물
17.57g
설탕당
2.31g
단백질
14.52g
지방
3.55g
포화지방
2.14g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.323g
불포화 지방
0.004g
콜레스테롤
12mg
식이섬유
3.4g
나트륨
275mg
칼륨
248mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (20%)
단백질 (36%)
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