평가:
FatSecret회원 평균평점
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Pancakes leggeri.
재료
조리법
- Sciogliere il burro in un pentolino.
- Mescolare in una ciotola tutti gli ingredienti.
- OPZIONALE: lasciare riposare il composto per 30 minuti.
- Ungere una padellina antiaderente con un fazzoletto bagnato d'olio e ripetere quando necessario (ogni 2 - 3 pancakes).
- Con un mestolino piccolo adagiare una dose nella padella e cuocere qualche minuto per lato.
91분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
ottimo a colazione. anche salate...
2014년 12월 30일 작성이: Cicciabrutta
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pancakes의 1인분에는 66칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 21% 지방, 64% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
276 kJ
66 kcal
탄수화물
10.58g
설탕당
1.42g
단백질
2.5g
지방
1.53g
포화지방
0.827g
다불포화지방
0.09g
불포화 지방
0.416g
콜레스테롤
19mg
식이섬유
0.2g
나트륨
86mg
칼륨
5mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (64%)
지방 (21%)
단백질 (15%)
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