평가:
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Wärmt, ist schnell zubereitet und schmeckt superlecker.
재료
조리법
- Zwiebeln würfeln und in der Butter anschwitzen.
- In Scheiben geschnittene Bananen zugeben und kurz mit anschwitzen.
- Hühnerbrühe angießen.
- Mit Ingwer und Curry würzen und ca. 3 Minuten köcheln lassen.
- Den Topf vom Herd nehmen, die Kokosmilch einrühren und mit dem Stabmixer pürieren.
- Servieren und genießen.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Bananensuppe의 1인분에는 230칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 43% 지방, 52% 탄수화물, 5% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
961 kJ
230 kcal
탄수화물
32.34g
설탕당
15.67g
단백질
2.89g
지방
11.9g
포화지방
8.595g
다불포화지방
0.476g
불포화 지방
1.922g
콜레스테롤
15mg
식이섬유
4g
나트륨
496mg
칼륨
559mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (43%)
단백질 (5%)
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