식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
아침 식사
평가:
평가없음
FatSecret회원 평균평점
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Leichtes, leckeres und einfaches Frühstück.
재료
조리법
- Eier mit Zucker und Salz mit Mixer aufschäumen.
- Öl dazu geben und neu aufschäumen.
- Abwechselnd Milch und Mehl mit Backpulver dazu rühren.
- 12 Waffeln im Waffeleisen goldbraun backen.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Waffeln의 1인분에는 213칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 41% 지방, 51% 탄수화물, 8% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
890 kJ
213 kcal
탄수화물
26.92g
설탕당
12.12g
단백질
4.16g
지방
9.57g
포화지방
1.541g
다불포화지방
4.9g
불포화 지방
3.019g
콜레스테롤
46mg
식이섬유
0g
나트륨
141mg
칼륨
15mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (51%)
지방 (41%)
단백질 (8%)
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