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수확량:
8 인분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: haun107

Cowboy Casserole

Delicious hash browns and ground meat dish.

재료

조리법

  1. Brown ground beef and onions. Drain and place in large bowl.
  2. Sauté corn and chile peppers together until tender. place in bowl with beef mixture.
  3. Add cream of mushroom soup and hash browns to mix and stir together.
  4. Cook at 375 °F (190 °C) for 15-20 minutes or until bubbly.
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평가 
It was ok, not a big family pleaser
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2013년 01월 28일 작성이: jbrasser
needs more seasonings and is the hash brown a typo at 2 oz.?
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2013년 01월 13일 작성이: eggy56
I added extra hashbrowns and a can of diced tomatoes and the result was a very bland dish. Definitely needed more green chilies and more spices in general.
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2011년 03월 14일 작성이: mwrobs
Surely there is a type on the amount of hashbrowns. Really, only 2 oz's of hashbrowns (only 1/4 cup)?
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2010년 10월 8일 작성이: TRT
I made this last night and everyone to include my 3 picky kids loved it. A keeper for my house! :-)
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2010년 07월 14일 작성이: tabby417
My aunt made this before but she used sausage instead of beef. It was amazing!
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2010년 03월 8일 작성이: NickyLynn
This was very easy I liked it for a simple dinner but my kids did not like it.
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2010년 01월 18일 작성이: Debbie Bridge

     
 

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최신 요리법

작성이: jinnie1991
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
작성이: iam3
맛있고 쉬운 레시피.
작성이: 촑촑한촑호칩
빠르고 쉽고 맛있습니다.
작성이: jihyun.mah
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.

요리법 제출

영양 요약:

Cowboy Casserole의 1인분에는 190칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 27% 탄수화물, 29% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
795 kJ
190 kcal
탄수화물
13.22g
설탕당
2.41g
단백질
13.76g
지방
9.43g
포화지방
3.078g
트랜스 지방
0.361g
다불포화지방
1.504g
불포화 지방
3.285g
콜레스테롤
44mg
식이섬유
1.6g
나트륨
537mg
칼륨
386mg
10%
RDI기준*
(190 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (27%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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