Hähnchen Karotten Eintopf
평가:
평가없음
FatSecret회원 평균평점
|
Hähnchen Karotten Eintopf
Leckeres, einfaches und ballaststoffreiches Rezept.
재료
조리법
- Hähnchen und Zwiebeln schneiden und in der Pfanne mit Öl anbraten.
- Karotten in dünne Scheiben schneiden und dazu geben.
- Den Ajvar in die Pfanne geben und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten den richtigen Biss haben. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
- Kichererbsen, Petersilie und Tomatenmark dazu geben. Ein paar Minuten noch köcheln.
- Mit saurer Sahne servieren.
11분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
메인 요리
점심 식사
최신 요리법
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
|
빠르고 쉽고 맛있습니다.
|
쉽고 간단하고 맛있는.
|
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hähnchen Karotten Eintopf의 1인분에는 322칼로리가 있습니다.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 18% 지방, 46% 탄수화물, 36% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1345 kJ
322 kcal
탄수화물
36.13g
설탕당
14.24g
단백질
27.91g
지방
6.08g
포화지방
1.03g
트랜스 지방
0.018g
다불포화지방
0.79g
불포화 지방
0.96g
콜레스테롤
51mg
식이섬유
5g
나트륨
518mg
칼륨
784mg
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (18%)
단백질 (36%)
|
|
|