준비 시간: 15 분
조리 시간: 1 시간 15 분
평가:
FatSecret회원 평균평점
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The recipe calls it a bread, but with no flour it is more like a quiche baked in a loaf pan.
재료
조리법
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Butter loaf pan.
- Mix together spinach, eggs, and garlic.
- Season with sea salt and pepper to taste.
- Pour into loaf pan and bake for 1 hour and 15 minutes.
- Cool for 10 -15 minutes. Remove from loaf pan and slice.
- Note: add more garlic and some crushed red pepper flakes to add to the flavor. Reheats well in the toaster oven and it is good as cheese toast.
82분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
this looks amazingly delicious..im going to try it!
2014년 05월 8일 작성이: Stellased09
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Spinach Loaf의 1인분에는 105칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 53% 지방, 13% 탄수화물, 33% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
438 kJ
105 kcal
탄수화물
3.68g
설탕당
1.01g
단백질
9.13g
지방
6.43g
포화지방
2.342g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.803g
불포화 지방
1.907g
콜레스테롤
214mg
식이섬유
2.3g
나트륨
712mg
칼륨
333mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (14%)
지방 (53%)
단백질 (33%)
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