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수확량:
6 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
25 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
간식
디저트
아침 식사
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: J_u_s_t_Me

Haferflockenbrötchen

Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.

재료

조리법

  1. Mische alle Zutaten.
  2. Mit nassen Händen 6 kleine Rollen formen und nach Belieben garnieren. Verteile sie auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.
  3. Bei 170°C etwa 25 Minuten backen.
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작성이: 수딩,
빠르고 쉽고 맛있습니다.
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
작성이: eunog
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.

요리법 제출

영양 요약:

Haferflockenbrötchen의 1인분에는 187칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 18% 지방, 57% 탄수화물, 25% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
780 kJ
186 kcal
탄수화물
25.06g
설탕당
2.22g
단백질
10.92g
지방
3.6g
포화지방
0.811g
다불포화지방
1.225g
불포화 지방
1.321g
콜레스테롤
31mg
식이섬유
4.6g
나트륨
628mg
칼륨
155mg
9%
RDI기준*
(186 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (57%)
 
지방 (18%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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