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수확량:
1 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
에피타이저
소스와 양념
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: luly.caab

Mermelada de Tomate Light

Mermelada de tomate endulzada con edulcorante y saborizada con un poco de vainilla.

재료

조리법

  1. Cortar el tomate y ponerlo en una olla con una taza de agua.
  2. Llevar al fuego y agregar el resto de los ingredientes y edulcorante a gusto.
  3. Esperar a que hierva, triturarlo y dejarlo enfriar.
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간단하고 건강하며 맛있는.
작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.

요리법 제출

영양 요약:

Mermelada de Tomate Light의 1인분에는 70칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 82% 탄수화물, 11% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
293 kJ
70 kcal
탄수화물
9.8g
설탕당
6.11g
단백질
1.3g
지방
0.41g
포화지방
0.078g
다불포화지방
0.211g
불포화 지방
0.07g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.7g
나트륨
18mg
칼륨
364mg
4%
RDI기준*
(70 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (81%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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