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수확량:
5 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Minniradieschen

Pasta mit Hackfleisch Sauce

Top-Favoriten für kalte Winter-Sonntage.

재료

조리법

  1. Nudeln kochen.
  2. Hackfleisch in Öl anbraten.
  3. Paprika und Pilze schneiden.
  4. Zum Hackfleisch zugeben.
  5. Ein Glas Wasser zugeben.
  6. Frischkäse unterrühren.
  7. Sauce mit Nudeln mischen.
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간단하고 건강하며 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Pasta mit Hackfleisch Sauce의 1인분에는 520칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 50% 지방, 31% 탄수화물, 20% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
2175 kJ
520 kcal
탄수화물
39.55g
설탕당
2.5g
단백질
25.38g
지방
28.53g
포화지방
1.004g
다불포화지방
0.437g
불포화 지방
4.282g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2g
나트륨
0mg
칼륨
50mg
26%
RDI기준*
(520 cal)
26% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (30%)
 
지방 (50%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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