식사 타입:
샐러드와 샐러드 드레싱
점심 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Салат для сушки тела.
재료
조리법
- Пекинскую капусту, сельдерей, яйцо и куриную грудку порезать.
- Сыр натереть на терке. мелко нарезать зелень.
- Все смешать, заправить оливковым маслом и приятного аппетита.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Салат Фитнес의 1인분에는 167칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 44% 지방, 8% 탄수화물, 48% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
697 kJ
166 kcal
탄수화물
3.4g
설탕당
1.84g
단백질
19.6g
지방
8.09g
포화지방
2.734g
다불포화지방
1.229g
불포화 지방
3.307g
콜레스테롤
94mg
식이섬유
1.2g
나트륨
313mg
칼륨
372mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (8%)
지방 (44%)
단백질 (48%)
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