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Cremosas y deliciosas.
재료
조리법
- Asar y desvenar los chiles.
- Cocer el pollo. Una vez cocido deshebrar.
- Cortar la cebolla en lunas.
- Acitronar la cebolla en el aceite. Agregar los chiles en rajas, el pollo, la crema y el queso panela.
- Cuando empieza a disolverse el queso panela agregar el manchego. Bajar el fuego y esperar a que se derrita e integre con los demás ingredientes.
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맛있고 저칼로리 간식.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Rajas con Queso y Pollo의 1인분에는 338칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 67% 지방, 8% 탄수화물, 26% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1414 kJ
338 kcal
탄수화물
6.37g
설탕당
3.72g
단백질
21.96g
지방
25.11g
포화지방
8.829g
다불포화지방
3.294g
불포화 지방
5.508g
콜레스테롤
53mg
식이섬유
0.8g
나트륨
253mg
칼륨
216mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (7%)
지방 (67%)
단백질 (26%)
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