평가:
FatSecret회원 평균평점
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É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.
재료
조리법
- Esquente o leite até ferver e dissolva a gelatina no leite fervido. Enquanto isso, coloque o iogurte no freezer.
- Coloque o leite e a gelatina no liquidificador e bata de 2 a 3 minutos. Tire o iogurte e o gelo do freezer e acrescente ao leite. Bata por mais 5 minutos ou até ficar bem aerado. Há de se utilizar o gelo para que a gelatina endureça um pouco ainda no liquidificador e com isso segure as bolhas de ar.
- Testado e aprovado com os seguintes sabores: morango, limão, uva e limão. Fica levemente azedinho (se quiser mais doce, acrescente uma colher de adoçante tal e qual).
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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건강하고 초간단 레시피.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Mousse de Mentirinha의 1인분에는 18칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 0% 지방, 52% 탄수화물, 48% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
74 kJ
18 kcal
탄수화물
2.25g
설탕당
0g
단백질
2.05g
지방
0g
포화지방
0g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0g
불포화 지방
0g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
0g
나트륨
71mg
칼륨
0mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (0%)
단백질 (48%)
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