평가:
FatSecret회원 평균평점
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Turkey and cheese pizza that works for all phases of South Beach Diet.
재료
조리법
- Heat oven to 350 °F (175 °C).
- Beat eggs and cream cheese together. The cream cheese must be room temperature to mix right.
- Add spices and salt (you can add a tsp of oregano plus the garlic).
- Spread cheese in the bottom of a 9x13" pan that is well buttered. Pour egg mixture over cheese and bake 15-20 minutes, just until the top starts to brown
- Meanwhile fry up the onions, peppers and turkey (or any other pizza toppings you like).
- When starting to brown, remove "crust" from oven, put on pizza sauce, toppings, and cheese.
- Bake another 5-10 minutes until cheese is melted.
225분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Swap out the turkey for turkey pepperoni.
2013년 11월 5일 작성이: notjune1
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This sounds really good. I cannot wait to try it. I'm a big fan of pizza, and I currently wish not to have a thin crust, but this will definitely help take care of that craving. Thank you!
2009년 11월 11일 작성이: MommieAnya0220
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Flourless Crust Pizza의 1인분에는 291칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 55% 지방, 13% 탄수화물, 32% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1216 kJ
291 kcal
탄수화물
9.54g
설탕당
4.85g
단백질
22.9g
지방
17.57g
포화지방
8.589g
트랜스 지방
0.078g
다불포화지방
1.782g
불포화 지방
5.614g
콜레스테롤
218mg
식이섬유
0.8g
나트륨
762mg
칼륨
368mg
칼로리 분석:
탄수화물 (13%)
지방 (55%)
단백질 (32%)
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