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수확량:
4 인분
식사 타입:
에피타이저
메인 요리
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: dezzie

Parmesan Almond Chicken

Tasty chicken breasts with almonds and parmesan.

재료

조리법

  1. Heat oven to 400 °F (200 °C)
  2. Spray a backing pan with a non-stick cooking spray.
  3. Combine all ingredients together in a bowl except butter.
  4. Dip chicken in butter and coat with combined ingredients.
  5. Place in prepared pan and bake for 20 to 25 minutes or until tender.
  6. Note: chicken can be whole breast or cut into strips, I prefer strips but you decide.
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평가 
Loved this recipe! So did my family. I will definitely be preparing this on a regular basis!
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2012년 03월 18일 작성이: mjstan
This was something different and SOOOOOO GOOD!!!!!
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2011년 10월 12일 작성이: MrsBigSank
This is a fantastic chicken dish pound thin and julienne before encrusting. Server over a mixed bed of greens with sweet onion and drizzled with a low fat raspberry vinaigrette. Soooooo yummy!!!!
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2011년 09월 20일 작성이: grabinos_bistro
This was delicious! It was also very simple and quick to prepare yet very gourmet in taste and presentation. Thank you!
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2011년 08월 31일 작성이: Sophie2010
I love this recipe. It was quick, easy, and even my husband loved it. He wanted to invite people over and serve this meal!
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2010년 11월 4일 작성이: Shivonne Costa
Salty, sweet, and satisfying.
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2010년 09월 22일 작성이: Holland0823
My entire family loved this dinner. It was great!
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2010년 04월 29일 작성이: Jen F
Really enjoyed this, and you can add whatever seasoning you like. Yum! I have it with roasted veg.
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2009년 04월 1일 작성이: Walls
Wow this was good! I cut back on the butter, and enjoyed it.
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2008년 09월 16일 작성이: guttalose
Sounds like a great low-carb alternative!
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2008년 07월 21일 작성이: sararay
11중 1에서 10 다음

     
 

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최신 요리법

작성이: sunny!b
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: 촑촑한촑호칩
빠르고 쉽고 맛있습니다.
작성이: maison_tomo
맛있고 저칼로리 간식.

요리법 제출

영양 요약:

Parmesan Almond Chicken의 1인분에는 495칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 37% 지방, 2% 탄수화물, 60% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
2070 kJ
495 kcal
탄수화물
2.95g
설탕당
0.51g
단백질
72.76g
지방
19.87g
포화지방
8.298g
다불포화지방
2.689g
불포화 지방
6.947g
콜레스테롤
202mg
식이섬유
1.4g
나트륨
653mg
칼륨
526mg
25%
RDI기준*
(495 cal)
25% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (60%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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