Roasted Cauliflower Florets
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Roasted Cauliflower Florets
Great tasting cauliflower with garlic and chili flavor.
재료
조리법
- Preheat oven to 450° F (220° C).
- Trim head of cauliflower and cut into bite-sized florets.
- Dry cauliflower well.
- Drizzle with olive oil (you may need more than 2 tablespoons) then sprinkle with garlic salt, pepper, and chili powder.
- You can adjust seasonings according to your personal preferences.
- Toss cauliflower until seasonings are well distributed.
- Pour into a baking pan and bake for 20-25 minutes, stirring once or twice.
- Remove from oven and pour into a serving dish. Cauliflower should be a dark, golden brown when baking is completed.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
This is delicious, and it is great for Phase 1 of South Beach!
2008년 07월 16일 작성이: nehoefs
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Roasted Cauliflower Florets의 1인분에는 121칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 47% 지방, 39% 탄수화물, 14% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
504 kJ
120 kcal
탄수화물
12.88g
설탕당
5.64g
단백질
4.68g
지방
7.04g
포화지방
1.018g
다불포화지방
0.965g
불포화 지방
4.971g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5.9g
나트륨
72mg
칼륨
704mg
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (47%)
단백질 (14%)
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