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Низкокалорийное блюдо из 4 ингредиентов.
재료
조리법
- Отварить грудку индейки в кастрюле с водой.
- Нарежьте овощи и добавьте в кастрюлю.
- Приправить по вкусу и варить, пока все не станет мягким.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Грибной Суп с Индейкой의 1인분에는 48칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 17% 지방, 28% 탄수화물, 56% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
201 kJ
48 kcal
탄수화물
3.25g
설탕당
1.2g
단백질
6.58g
지방
0.87g
포화지방
0.122g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.073g
불포화 지방
0.137g
콜레스테롤
11mg
식이섬유
2g
나트륨
256mg
칼륨
285mg
칼로리 분석:
탄수화물 (27%)
지방 (17%)
단백질 (56%)
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