평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Easy and nutritious breakfast side.
재료
조리법
- Preheat your skillet over medium-high heat.
- Peel and dice the potato.
- Add coconut oil to the pan and add potatoes with salt and pepper. Stir every minute or so to get some color on the potatoes
- Dice the onion.
- When the potatoes have cooked a little on all sides, add the onion and chili powder. Reduce heat to low-medium.
- Cook, stirring, until potatoes have a little color and onions are soft. Divide and serve.
55분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
반찬
아침 식사
최신 요리법
맛있고 쉬운 레시피.
|
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
|
빠르고 쉽고 맛있습니다.
|
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
|
Sweet Potato Home Fries의 1인분에는 163칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 37% 지방, 58% 탄수화물, 5% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
682 kJ
163 kcal
탄수화물
24.38g
설탕당
5.91g
단백질
2g
지방
6.95g
포화지방
5.924g
다불포화지방
0.194g
불포화 지방
0.42g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.7g
나트륨
138mg
칼륨
402mg
칼로리 분석:
탄수화물 (58%)
지방 (37%)
단백질 (5%)
|
|
|