Strawberry Protein Smoothie
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Strawberry Protein Smoothie
A yummy protein drink using real strawberries.
재료
조리법
- Place ice cubes in the blender.
- Add sliced strawberries.
- Add protein powder and milk and blend until smooth.
- Pour in your favorite glass and enjoy.
86분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Looks like a nummy cocktail.
2021년 07월 8일 작성이: jwsalaz
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Use blueberries or raspberries instead of strawberries; these have a mild goitrogenic property.
2017년 06월 26일 작성이: crstlgls
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Very Good. Makes 2 large servings if made in a blender. Protein count depends on type of Protein Mix you use.
2012년 01월 6일 작성이: Cinderella83
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요리법 제출
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영양 요약:
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Strawberry Protein Smoothie의 1인분에는 438칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 15% 지방, 19% 탄수화물, 66% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1833 kJ
438 kcal
탄수화물
22.96g
설탕당
14.87g
단백질
78.63g
지방
7.87g
포화지방
3.396g
다불포화지방
1.648g
불포화 지방
1.974g
콜레스테롤
20mg
식이섬유
5.6g
나트륨
1003mg
칼륨
580mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (19%)
지방 (15%)
단백질 (66%)
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