평가:
FatSecret회원 평균평점
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甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
재료
조리법
- ココナッツオイルを湯煎で溶かす。
- 残りの材料を加えてよく混ぜます。
- 型に流し入れ冷凍庫で固める。
- 固まったら短冊切り。
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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부드럽고 푹신하고 맛있어요.
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맛있고 저칼로리 간식.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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グラノーラバー의 1인분에는 185칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 59% 지방, 37% 탄수화물, 4% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
774 kJ
185 kcal
탄수화물
17.93g
설탕당
15.33g
단백질
2.16g
지방
12.73g
포화지방
8.991g
다불포화지방
1.752g
불포화 지방
0.878g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.7g
나트륨
64mg
칼륨
18mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (59%)
단백질 (4%)
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