평가:
FatSecret회원 평균평점
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A quick and easy-to-prepare side dish.
재료
조리법
- Drain the beans. Slice the onion and peppers.
- Mix everything in a bowl.
- Season to taste.
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건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Four Bean Salad의 1인분에는 150칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 32% 지방, 53% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
629 kJ
150 kcal
탄수화물
19.48g
설탕당
3.8g
단백질
5.53g
지방
5.31g
포화지방
0.633g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.504g
불포화 지방
3.285g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.9g
나트륨
365mg
칼륨
274mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (32%)
단백질 (15%)
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