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Pão cetogênico sem açúcar.
재료
조리법
- Em uma tigela, coloque a água, o psyllium e a farinha de coco.
- Mexa bem até ficar homogêneo.
- Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
- Faça as bolinhas, coloque na assadeira e leve ao forno por 45-50 minutos a 180°C.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pão de Queijo의 1인분에는 86칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 59% 지방, 16% 탄수화물, 25% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
360 kJ
86 kcal
탄수화물
3.46g
설탕당
0.14g
단백질
5.6g
지방
5.74g
포화지방
3.642g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.199g
불포화 지방
1.123g
콜레스테롤
30mg
식이섬유
3.5g
나트륨
270mg
칼륨
20mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (16%)
지방 (59%)
단백질 (25%)
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