Bacon Wrapped Broiled Sea Scallops
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Bacon Wrapped Broiled Sea Scallops
Low carb bacon wrapped scallops.
재료
조리법
- Mix olive oil, lemon juice and pepper in small bowl.
- Pour over scallops and marinate in refrigerator for about an hour.
- Wrap each scallop with 1/2 strip of bacon.
- Keep together with toothpick or put 3-4 on each skewer.
- Place on broiler pan. Broil in oven until golden brown and bacon is done to desired crispness.
- Note: from Atkins All the Way.
159분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
I made these the other night and they were great. After reading one of the other reviews I decided to cook the bacon just a little before wrapping it on the scallops. I also added a bit more flavor by using some Mrs. Dash's Onion and Herb seasoning.
2012년 08월 16일 작성이: 3Dugans
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This recipe was not very good at all. By the time the bacon was cooked... Unfortunately, the scallops were way overdone and tasted horrible. I wouldn't recommend this recipe, but if you do decide to try it make sure to use very thin bacon
2010년 01월 26일 작성이: adelineg1
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Ffor the G.I diet this doesn't work unless u switch the smoked bacon with back bacon.
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With turkey bacon, this could work for SBD all phases.
2007년 07월 13일 작성이: 143MCW
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I thought you couldnt have meat on phase I not even seafood per the book????
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요리법 제출
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영양 요약:
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Bacon Wrapped Broiled Sea Scallops의 1인분에는 207칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 52% 지방, 8% 탄수화물, 40% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
867 kJ
207 kcal
탄수화물
4.09g
설탕당
0.28g
단백질
20.23g
지방
11.91g
포화지방
2.451g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.49g
불포화 지방
6.876g
콜레스테롤
44mg
식이섬유
0.2g
나트륨
262mg
칼륨
406mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (8%)
지방 (52%)
단백질 (40%)
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