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Сладкая и сливочная еда.
재료
조리법
- Яйца взбить с творогом.
- Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте до однородности.
- Дайте тесту отдохнуть в течение часа.
- Сформировать сырники.
- Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.
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간단하고 건강하며 맛있는.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Сырники의 1인분에는 290칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 34% 지방, 38% 탄수화물, 28% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1212 kJ
290 kcal
탄수화물
27.43g
설탕당
12.94g
단백질
20.37g
지방
11.06g
포화지방
5.747g
다불포화지방
0.171g
불포화 지방
0.479g
콜레스테롤
53mg
식이섬유
0g
나트륨
18mg
칼륨
17mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (34%)
단백질 (28%)
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