평가:
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Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht.
재료
조리법
- Von den Kohlrabi die großen Blätter entfernen. Kohlrabi und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
- Die Mett- oder Pfefferwürstchen in 1 l Wasser ca. 5 Minuten kochen, die Kartoffeln hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen. Dann die Kohlrabiwürfel hinzufügen, mit Pfeffer und Salz würzen und nochmals 10 Minuten kochen.
- In der Zwischenzeit die Sahne mit dem Mehl anrühren und noch mal mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. In den Eintopf einrühren und 2-3 Minuten weiter köcheln lassen.
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요리법 제출
영양 요약:
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Kohlrabieintopf의 1인분에는 330칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 46% 지방, 39% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1379 kJ
330 kcal
탄수화물
33.46g
설탕당
5.48g
단백질
12.38g
지방
17.42g
포화지방
5.383g
다불포화지방
0.136g
불포화 지방
0.076g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
8.1g
나트륨
2020mg
칼륨
926mg
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (46%)
단백질 (15%)
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