평가:
FatSecret회원 평균평점
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Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
재료
조리법
- Cortar en tiras finitas las verduras y en cubos el pollo.
- Saltear en wok o sartén con rocío vegetal primero los vegetales mas duros e ir incorporando el resto. Condimentar con sal (poca) y pimienta.
- Servir y rociar con salsa de soja sobre el plato, espolvorear semillas de sésamo.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Chop Suey의 1인분에는 254칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 31% 지방, 32% 탄수화물, 36% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1062 kJ
254 kcal
탄수화물
21.13g
설탕당
8g
단백질
24.02g
지방
9.19g
포화지방
1.925g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.076g
불포화 지방
3.389g
콜레스테롤
46mg
식이섬유
6.6g
나트륨
3830mg
칼륨
757mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (33%)
지방 (31%)
단백질 (36%)
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