평가:
FatSecret회원 평균평점
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Delicious stew, perfect for cold evenings.
재료
조리법
- Peel and roughly chop all the vegetables and then place them into a pot big enough for the recipe.
- Add the tomato soup, baked beans and beef to the uncooked vegetables and then pour in the gravy so everything is submerged.
- Cover the pot and bring to a boil. Once boiling, turn the temperature to low. Note: leave the lid slightly ajar for the steam to escape.
- Leave the stew on to cook for at least 3 hours, checking and stirring every 30 minutes.
- When the vegetables and meat are soft that means it is ready to serve. Season as desired before serving.
- Enjoy!
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요리법 제출
영양 요약:
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Everything Stew의 1인분에는 301칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 14% 지방, 53% 탄수화물, 33% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1257 kJ
300 kcal
탄수화물
40.28g
설탕당
12.98g
단백질
24.79g
지방
4.87g
포화지방
1.66g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.442g
불포화 지방
0.548g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
9.1g
나트륨
1138mg
칼륨
604mg
칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (14%)
단백질 (33%)
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