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수확량:
1 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
디저트
간식
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: DarlingMonique

Curd Cheese Bake with Strawberries

A delicious protein-rich bake, healthy and low-calorie.

재료

조리법

  1. Mix all the ingredients together, beat slightly.
  2. Bake for 30 minutes at 200 °C.
37분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
made this today very nice and easy to make for breakfast before the gym I also added cinnamon just cause I love it :-)
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2014년 01월 22일 작성이: sweetiemarie

     
 

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작성이: eunhyemelidy
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: moonstar93
바삭하고 맛있고 무설탕.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.

요리법 제출

영양 요약:

Curd Cheese Bake with Strawberries의 1인분에는 260칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 35% 탄수화물, 63% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1088 kJ
260 kcal
탄수화물
23.15g
설탕당
4.98g
단백질
41.62g
지방
0.38g
포화지방
0.015g
다불포화지방
0.155g
불포화 지방
0.043g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2g
나트륨
76mg
칼륨
226mg
13%
RDI기준*
(260 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (36%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (63%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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