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수확량:
4 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
15 분
식사 타입:
메인 요리
점심 식사
빵과 구운 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: TreesLaugh

Vegetarian Pizza

Quick and easy vegetable pizza.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 200°C.
  2. Slice eggplant into 2cm thick slices. Place on a tray lined with baking paper. Cook until light browned. Set aside to cool.
  3. Spread paste on the pizza base then sprinkle with dukkah.
  4. Put the remaining vegetables on top then sprinkle with cheese.
  5. Place the pizza base on a tray and bake for 10-15 minutes or until cheese is melted and browned.
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쉽고 간단하고 맛있는.
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작성이: iam3
맛있고 쉬운 레시피.
작성이: jinnie1991
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.

요리법 제출

영양 요약:

Vegetarian Pizza의 1인분에는 141칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 30% 지방, 51% 탄수화물, 19% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
590 kJ
141 kcal
탄수화물
17.73g
설탕당
2.73g
단백질
6.72g
지방
4.66g
포화지방
2.165g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.102g
불포화 지방
0.342g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.5g
나트륨
140mg
칼륨
82mg
7%
RDI기준*
(141 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (51%)
 
지방 (30%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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