평가:
FatSecret회원 평균평점
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Chili with beans, diced tomatoes and green chilies that's a little spicy, but not too bad.
재료
조리법
- In a pan, brown the ground beef.
- Add the chili seasoning or chili powder.
- Add the pinto beans.
- Add the can of diced tomatoes and green chilies.
- Cook well and serve warm.
- Avoid crackers or chips to make it South Beach friendly!
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요리법 제출
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영양 요약:
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Beef and Bean Chili의 1인분에는 429칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 27% 지방, 20% 탄수화물, 52% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1795 kJ
429 kcal
탄수화물
21.5g
설탕당
0.4g
단백질
55.04g
지방
12.68g
포화지방
5.366g
트랜스 지방
0.772g
다불포화지방
1.088g
불포화 지방
5.147g
콜레스테롤
140mg
식이섬유
6.2g
나트륨
763mg
칼륨
1177mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (21%)
지방 (27%)
단백질 (52%)
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