평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: Prava  Chicken Hot Wings
A low carb snack that can be enjoyed as a main meal too.
재료
조리법
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Cut wings to drumettes.
- Mix the grated cheese and seasonings.
- Line a shallow baking pan with foil.
- Melt butter in a large bowl.
- Dip each drumette in butter, roll in seasoned cheese and place on foiled baking tray.
- Bake for 1 hour at 350 °F.
431분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
For the crunch. I dip my wings in a egg batter then into crushed pork rinds. You can use BBQ or Spicy for some kick to them. And no extra carbs
2015년 02월 21일 작성이: mjl1961
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I think the Nutrition Facts to the side are off. I think it is showing the nutrition for all 32 wings instead of breaking it in to the 6 servings.
2014년 11월 9일 작성이: kracecarrington
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One serving here is approx 5 1/2 ounces of chicken wings when measured raw. The parm cheese in this was a really nice flavor addition! Great for Atkins, all stages.
2013년 06월 28일 작성이: RavenSoul69
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I just don't get it.646 cal.for one?
2013년 02월 25일 작성이: yankgal46
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Love these wings... as a variation, I've crushed up pork rinds in the food processor and mixed the cheese 50/50 to the rinds and added seasoning like Old Bay and cayenne for some extra zing!
2012년 12월 2일 작성이: lowcarbkaren
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I did this and loved them. I was missing the crunch of breading, so I sprayed them with Pam instead of dipping in butter and made a thick coating of parmesan. They came out really crispy. A new fav
2011년 02월 13일 작성이: spelleri1878
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lean chicken only in phase one....which wings are not
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Chicken Hot Wings의 1인분에는 646칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 70% 지방, 1% 탄수화물, 29% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2704 kJ
646 kcal
탄수화물
1.44g
설탕당
0.25g
단백질
47.04g
지방
49.43g
포화지방
20.8g
다불포화지방
7.058g
불포화 지방
16.848g
콜레스테롤
181mg
식이섬유
0.5g
나트륨
768mg
칼륨
329mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (1%)
지방 (70%)
단백질 (29%)
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