평가:
FatSecret회원 평균평점
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Nudeln mal anders.
재료
조리법
- Nudeln 10 Min vorkochen und abgießen.
- Pilze in Scheiben schneiden, Tomaten und Zwiebeln in Würfel schneiden.
- Öl erhitzen, Zwiebeln andünsten und Spinat dazu und auftauen lassen.
- Salz, Pfeffer und Muskat dazu und mit Sahne ablöschen.
- Saure Sahne mit Milch und Ei verrühren und kräftig würzen.
- Auflaufform mit Öl einpinseln, Pilze, Tomate, Spinat und Nudeln würzen.
- Sauce darüber und danach den Käse darüber streuen.
- Form mit Folie abdecken und bei 190°C Umluft circa 50 Min backen.
187분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Einfach klasse der Auflauf. Hatte nur keine Pilze und habe deshalb eine Paprika genommen. Mein Mann war auch sehr begeistert. Er meinte ich solle das Rezept gleich in meine Favoritenliste einfügen. :)
2015년 02월 24일 작성이: Nischa2
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Super lecker, einfach in der Zubereitung und eine ordentliche Portion. Sogar meinem Mann hat es geschmeckt, und das soll schon was heißen.
2013년 04월 22일 작성이: Lesemaus007
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Nudel-Spinat-Auflauf의 1인분에는 482칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 35% 지방, 43% 탄수화물, 23% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2015 kJ
482 kcal
탄수화물
50.53g
설탕당
11.66g
단백질
26.81g
지방
18.16g
포화지방
7.546g
다불포화지방
2.441g
불포화 지방
5.847g
콜레스테롤
124mg
식이섬유
5.6g
나트륨
1772mg
칼륨
466mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (35%)
단백질 (23%)
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