평가:
FatSecret회원 평균평점
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Без сахара, источник белка блюдо.
재료
조리법
- Лук мелко нарезать.
- Все перемешать. Приправить по желанию.
- Сформировать котлеты и выложить на противень.
- Готовить в разогретой духовке при 180°C 25 минут.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Котлеты из Индейки의 1인분에는 117칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 51% 지방, 11% 탄수화물, 38% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
489 kJ
117 kcal
탄수화물
3.18g
설탕당
0.42g
단백질
11.12g
지방
6.52g
포화지방
0.26g
다불포화지방
0.119g
불포화 지방
0.319g
콜레스테롤
35mg
식이섬유
0.1g
나트륨
12mg
칼륨
23mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (11%)
지방 (51%)
단백질 (38%)
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