식사 타입:
에피타이저
빵과 구운 요리
간식
점심 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Yummy rosemary chips made out of wraps.
재료
조리법
- Take tortillas out of the package and put them on a cutting board.
- Put a small amount of extra virgin olive oil on top and brush it with a pastry brush or the back of a spoon.
- Sprinkle some salt and dried rosemary on the top.
- Repeat with the next two tortillas, putting them on top of each other.
- Cut in half, then in half again, and half again, till you have 8 "pizza slices."
- Put in a 350 °F (175 °C) pre-heated oven until golden brown making sure not to over cook - just a few minutes.
- Take out and let cool.
- Put in ziplock bags for storage or eat right away with some hummus or whatever spread you like.
50분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
에피타이저
빵과 구운 요리
간식
점심 식사
최신 요리법
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
|
맛있고 저칼로리 간식.
|
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
|
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Rosemary Chips의 1인분에는 143칼로리가 있습니다.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 40% 지방, 52% 탄수화물, 8% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
598 kJ
143 kcal
탄수화물
18.77g
설탕당
0.66g
단백질
2.94g
지방
6.3g
포화지방
1.238g
다불포화지방
0.94g
불포화 지방
3.856g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.8g
나트륨
1964mg
칼륨
70mg
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (40%)
단백질 (8%)
|
|
|