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수확량:
4 인분
식사 타입:
에피타이저
빵과 구운 요리
간식
점심 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: MomofTwoGirls

Rosemary Chips

Yummy rosemary chips made out of wraps.

재료

조리법

  1. Take tortillas out of the package and put them on a cutting board.
  2. Put a small amount of extra virgin olive oil on top and brush it with a pastry brush or the back of a spoon.
  3. Sprinkle some salt and dried rosemary on the top.
  4. Repeat with the next two tortillas, putting them on top of each other.
  5. Cut in half, then in half again, and half again, till you have 8 "pizza slices."
  6. Put in a 350 °F (175 °C) pre-heated oven until golden brown making sure not to over cook - just a few minutes.
  7. Take out and let cool.
  8. Put in ziplock bags for storage or eat right away with some hummus or whatever spread you like.
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평가 
yummy ...a new idea for rosemary
user vote
2011년 07월 17일 작성이: countess sherry
sounds yummy! must try these.
user vote
2010년 04월 28일 작성이: DeterminedMindy
They are good!
user vote
2008년 05월 4일 작성이: gug

     
 

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작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
작성이: maison_tomo
맛있고 저칼로리 간식.
작성이: jinnie1991
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
작성이: jihyun.mah
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.

요리법 제출

영양 요약:

Rosemary Chips의 1인분에는 143칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 40% 지방, 52% 탄수화물, 8% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
598 kJ
143 kcal
탄수화물
18.77g
설탕당
0.66g
단백질
2.94g
지방
6.3g
포화지방
1.238g
다불포화지방
0.94g
불포화 지방
3.856g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.8g
나트륨
1964mg
칼륨
70mg
7%
RDI기준*
(143 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (52%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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