평가:
FatSecret회원 평균평점
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A creamy, semi-healthy peanut butter pie.
재료
조리법
- Beat a cut of peanut butter, 5 packets of Splenda, and 1 egg together. Press mixture out, in an ungreased pie dish (like a normal pie crust).
- Bake crust at 350 °F (175 °C) for about 15 minutes, or until slightly golden brown on top. Let cool completely.
- Beat cream cheese, remaining Splenda, and 1/2 cup of peanut butter together until smooth.
- Prepare pudding mix with milk. Beat it into cream cheese mixture.
- Fold frozen whipped topping (like Cool Whip) into pudding and cream cheese mixture. Pour into cooled pie crust. Keep cold.
- Serve with a blob of frozen whipped topping on top if desired.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Peanut Butter Pie의 1인분에는 322칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 47% 지방, 31% 탄수화물, 22% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1345 kJ
322 kcal
탄수화물
26.14g
설탕당
12.1g
단백질
18.28g
지방
17.46g
포화지방
5.28g
다불포화지방
4.511g
불포화 지방
7.36g
콜레스테롤
30mg
식이섬유
2.3g
나트륨
450mg
칼륨
448mg
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (47%)
단백질 (22%)
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