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수확량:
12 인분
준비 시간:
20 분
조리 시간:
40 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
아침 식사
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: LUANASOUZA79

Pão de Banana

Pão sem glúten com textura macia.

재료

조리법

  1. Mergulhe as ameixas e os damascos em água quente por 30 minutos. Bata no liquidificador.
  2. Lentamente coloque os ingredientes restantes, adicionando o fermento por último.
  3. Transfira para uma forma de pão forrada com pergaminho e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 40 minutos.
  4. Deixe esfriar antes de cortar.
 


     
 

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작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
작성이: jihyun.mah
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
작성이: naeeil
쉽고 간단하고 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Pão de Banana의 1인분에는 1591칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 32% 지방, 62% 탄수화물, 5% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
555 kJ
133 kcal
탄수화물
21.35g
설탕당
6.06g
단백질
1.88g
지방
4.86g
포화지방
2.873g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.246g
불포화 지방
1.267g
콜레스테롤
28mg
식이섬유
1.4g
나트륨
37mg
칼륨
167mg
7%
RDI기준*
(133 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (63%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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